
コンタクトレンズの安全な装着方法
レンズをつける前に
- 爪は短く切り、先端を丸くなめらかに保つようにしてください。
- 手や指を石鹸できれいに洗い、十分すすいでください。石鹸が残った手や指で取り扱ったレンズを装着すると眼にしみることがあります。
- レンズを洗面台で扱うときは、排水口に栓をするか流失防止マットを使用してください。
レンズのつけ方
- きき手の人差し指の先にレンズをのせます。このとき必ず、レンズの裏表を確認するとともに、レンズにキズや汚れがないか確認してください。
- きき手の中指で下まぶたを引き下げます。反対の手の中指で上まぶたを引き上げ、眼を大きく開きます。
- レンズをゆっくりと眼に近づけ眼の上にそっとのせます。(このときレンズを眼に強く押し付けないように注意してください。)
- レンズが黒眼に正しくのっていることを確認してから、上まぶた、下まぶたを押さえていた指をゆっくりとはなします。
- 眼をゆっくりと閉じ、その後まばたきを2~3回くり返します。レンズが正しく入っていることを確認します。
- 一方の眼を手でかくし、遠くや近くが良く見えるかを確認します。
- 手や指がぬれているとレンズが指に付着して装用しにくいため、手や指の水分はタオルでよくふき取ってください。
- まぶたを引き上げたり引き下げたりするときは、まつ毛の生え際を押さえると大きくスムーズに眼を開けることができます。
- お化粧は、レンズを装用した後にしてください。
レンズのはずし方
- 鏡をよく見てレンズの位置を確認します。
- きき手の中指で下まぶたを引き下げます。反対の手の中指で上まぶたを引き上げます。
- そのままの状態できき手の人差し指でレンズを黒眼から下の白眼へずらします。
- レンズを下の白眼へずらしたまま、人差し指と親指で軽くつまんで取り出します。
- レンズが乾燥しはずれにくいときは、まばたきを繰り返して涙を多く出すか、
人工涙液・ソフトレンズ用点眼薬・生理食塩液などを点眼し、レンズが動くのを確認してからはずしてください。
- レンズをはずすときは、必ず黒眼より下の位置で取り出してください。
- 眼を傷つけたりしないために、爪を立てたり指が直接眼に触れないように注意してください。
レンズがずれたときの直し方
- 慣れないうちはレンズがずれてしまうことがあります。
眼の奥に入って取れなくなることはありませんので、あわてずにレンズがどこにあるか鏡を見て確認します。
- 指先を直接レンズに触れて戻すことは避け、まぶたを使って眼の中央にレンズを押し戻してください。

